Trening

1.-4 klasse
Lekpreget allidrett i idrettshallen x1 pr.uke.
Skitrening ut fra føret. Dette annonseres nærmere. 
Treningstid mandag 17.15-18.00 inne i hallen før jul.
Mandag 18.00-19.00 ute når det er skiføre, dette annonseres på facebook Leirfjord IL ski.

5.-7- klasse
Lekpreget allidrett i idrettshallen x1 pr.uke.
Skitrening ut fra føret. Dette annonseres nærmere.
Ei styrkeøkt i uka i tillegg til skitrening (styrketrening inne, skitrening ute).

Fra ungdomsskoletrinnet
Innetrening x 1 pr uke, i idrettshallen: kondisjon, spenst, hurtighet og styrke. Mandag 18.00- 19.15.
Intervalltrening/skitrening x 1 pr uke: Onsdager kl 20-21 (også voksne er velkomne til å delta)
(Skitrening avhengig av føre).

De minste barna må komme i følge med en voksen.

For å kunne gi barna i de minste årsklassene et tilbud om slik trening, er vi avhengig av hjelp fra foreldre/ foresatte. Det vil i all hovedsak si å være med og sette barna i aktivitet, ta ut og rydde inn utstyr.


Siste aktiviteter

Ingen hendelser

Ønsker du å bli medlem i LIL?

Følg oss på Facebook